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◆熊野古道の歩き方
◆おすすめNOW
【冬の熊野古道】初心者向け服装おすすめはこれ！ダウンやレインウエアのおすすめ
冬に熊野古道を歩こうと計画しているなら、服装や持ち物も春や秋とは気候も違うので、準備が必要です。
12月、1月、2月、3月に熊野古道を歩く場合の、服装についてご紹介します。
実際、私が熊野古道を1月に歩いた時に使ったウエア、山歩きやトレッキングにおすすめのダウンジャンバー、レインウエア、手袋、帽子、ネックウォーマー、フリースなど、わかりやすく説明します
自分の気に入った物を手に入れ、楽しく快適な熊野古道歩きができるように、なさってください！
持ち物や服装もとっても大切です！
寒くて凍えていてはせっかくの旅も台無しです。備えは必要です、ですが、持って行きすぎると重くなって歩くのが大変になります。コンパクトにまとめられ、温度調整もできるウエアがおすすめになります。是非、参考にしてください！
もくじ
冬におすすめの服装
熊野古道を歩くのに、必要な装備（服装・持ち物）についての基本情報は下記のリンクを参考にしてください。
今回は、冬用のアイテムについてご紹介します
こちらも参考に！
・熊野古道の服装や持ち物は？靴選びは？お天気は？初心者向け熊野古道オススメ
・【熊野古道】初心者におすすめの服装はこれ！何を使っているか？紹介します
インナー・上着について
私のお気に入りのインナーはメーカー「FOXFIRE」のインナーです。
熊野古道、スペイン巡礼でいつも使っています。
秋冬用は、手の甲まで袖があるタイプがおすすめです！そのちょっとした長さが実は重要で、手の甲があたたかいと手が温まります。
まず、シャツの下にあたたかいインナーを着るのがおすすめ！
ユニクロのヒートテックもありますが、山用品の方があたたかく、丈夫で長く使えます。私も冬用のインナーは山歩き用で買ったのですが、日常でも寒い日には着ていますよ
あたたかいインナーの上に、ウエアを重ね着します
断熱性に優れ、疎水性を持つポリプロピレン、表面にはモイスチャーコントロール機能により気化熱を調整するウールを採用したジップアップ。
身体を暖かくドライに保ち、急激に体温が奪われるのを防ぎます。
ウールが入っているのであたたかいのです
この上に薄手であたたかいフリースを着ます、
その上に、薄手のダウンを着ます（ダウンはあったかいダウンです。ユニクロでは山の寒さには適用難しいかな・・・）
歩き出して体が温まってきたら、温度調整します。汗をかいてしまうと、身体を冷やすので、脱いだり着たり、温度調整をしながら歩くのがおすすめです。
そして、すごーく寒い日、風が強い日には、ダウンの上にレインウエアを羽織ります
厚手のフリースもいいのですが、意外とかさばるので私は持って行っていません。日帰りで熊野古道を歩くときには使います。
熊野古道を2，3日歩くのであれば、荷物はなるだけコンパクトにまとめた方がいいので、薄手のフリース、ダウンジャケット&レインウエアはおすすめです。
こんな感じで、冬でもなるだけ荷物も少なく、あたたかい服装を考えているのであれば・・・あたたかいインナーも必須になってきます。
ユニクロがあるからいいや！安いからいいや！・・・となってしまうと、実際に歩き始めて、寒いな～となると困ります。
普段使用する服装と熊野古道歩き・山歩きは違います。
山歩き用に、熊野古道用に、新しくウエアを調達するのであれば、性能がいいものをお勧めいたします。山用品は、本当に機能が良くて、そして長持ちします。
リンク
こちらもおすすめ
冬におすすめのパンツ・スカート
まず、冬は寒いので、私はタイツ+トレッキングパンツの二枚履きです
【おすすめタイツ】
おすすめＮＯ１といえば、ワコールのこれ！！！
スキーをやっていた時代からの私の定番です。これを履いていると足の疲れ方が全然違います。トレッキング、熊野古道歩き、山歩きには私の必需品です
ひざや腰のサポート、瞬発的な動きに対応する機能つき、下半身を守るCW-Xのハイスペックモデル。
CW-Xの人気モデル！
ひざや腰に負担のかかりやすい動きに対応。長時間走ったり歩いたりする際にふらつきやブレを軽減します
【おすすめパンツ】
【おすすめスカート】
「山ガール」という言葉が流行ってきて、、、タイツ+スカート、スパッツ+短パンのスタイルは最近のトレンドですよね♪
スカート？！最初はどうなのか？と思っていた私ですが、使ってみると歩きやすいし、なんといっても保温効果もあり、重宝しています。腰にもう一枚来ているのと同じだから、あったかいです
また、トレッキングでは、地面に座る時は、直接大地の上に座るとお尻が冷えてきます。また石がごろごろしているところでも、スカートがいいクッションになっています。
着替えが楽になるし、トイレも楽です！スカートはおすすすめ！ スペイン巡礼にも持って行ってますし、外人も履いて颯爽と歩いて行っているのを見ると・・・かっこいい～、そして女性らしさもあっていいなと思うのでした。
レインウエア
熊野古道歩き、山歩き、トレッキングに、レインウエア（雨具）は必須です！
天気予報が雨じゃなくても、絶対持って行ってくださいね♪ 山のお天気はかわりやすいことと、冬の寒さ対策にレインウエアはもってこいなんですよ。
ウインドブレーカー的な役割にもなります。
また、もしもの雨に備え、ゴアテックスの素材がいちおし！水を通しにくいので、レインウエアは絶対ゴアテックスがいいですよ
私はモンベルを使っています。
もうそろそろ新調したいと思っています・・・かれこれスペイン巡礼の時に購入したので、5年以上も使っています。どおりで水がしみてきています。それくらい長持ちしますので、山用品のレインウエアはおすすめです。
モンベルは上下セットではなくて、別々に購入することが出来るので、上を下のサイズがＳ・Ｍ・Ｌばらばらに購入もできます。また、パンツのサイズが、足の長さによって選べるようになっています
色も選べ、小さく丸めて袋に収まっているので、重量も軽く、かさばらないのでおすすめです。
おすすめＮＯ１はこちら
トレッキング用のレインウエアを揃えるのであれば、防水機能が高い物がおすすめ！
防寒着としても便利です。
おすすめ
レインウェアに必要とされる機能をバランスよく備え、軽量性・コンパクト性にも優れるスタンダードモデル。ゴアテックスファブリクスを採用したモデルとして最もリーズナブル
※レインウエアは上下あった方がいいですので、上下購入をおすすめします。パンツもないと、雨に濡れると冷えるし、寒いです。
パンツは、チャック（ファスナー）が長いタイプの物がおすすめです。雨が急に降り出したときなど、すぐ着用できるんです。
冬におすすめの小物「帽子・手袋・ネックウォーマー」
冬のおしゃれ帽子
冬の熊野古道では、帽子と手袋が必須です
ネックウォーマーもあたたかいので、おすすめ！マフラーやストールでもいいのですが、携帯性と機能性だとネックウォーマーがやっぱりいいですね
冬もおしゃれに熊野古道を歩きをするなら、こちらがおすすめ！
かわいい帽子♪
耳のフカフカも可愛くて、なんといってもとってもあたたかい
ハイカーの中でも人気！ 街でも使えるし、もちろん山でも使いやすいデザインです！
コーデュロイコットンのやわらかな素材感が特徴で、山歩きはもちろん、日常のおしゃれアイテムとしても万能！
ふつうにニット帽であればこちら
ケーブル編みの柔らかな風合いが特徴！
継ぎ目ができないホールガーメント製法なので、着用時のごろつきもなくおすすめ。
アウトドア好きの方、普段着としても使えるアイテムです！
手袋「グローブ」
熊野古道を冬に歩くのであれば、手袋は必需品です。
どうしても、空気が冷たい季節なので、手は冷えちゃいます。グローブをして備えましょう！
・mont-bell レディース OutDryレイングローブ
スマホ対応のグローブもあります↓
カリマー（karrimor） トレイル グローブ 保温 タッチパネル対応 （Men’s、Lady’s）
ネックウォーマー
[ザ・ノース・フェイス] バーサミッドネックゲイター ヴィンテージホワイト
毛足の長いフリース素材で作ったファスナー留めのネックゲーターです。素材はポーラテック(R)のバーサテックを使用なので、とっても保温力があります。そして、柔らかな質感。山歩きにも街歩きにも使えます
首が冷えるととっても寒く感じるので、ネックウォーマー、マフラーなどはおすすめです
熊野古道歩きのおすすめのグッズ
熊野古道を歩くのに、杖「ストック」はあった方がいいです！
特に、上りよりも下りは、ひざに負担がかかります。
熊野古道を歩くのに、ストックは1本？2本必要？
2本がおすすめ！グリップの形が「I字型」
2本持って、歩く方がバランスよくあることが出来ます。
昔は、T字型のストックが主流でしたが、熊野古道・スペイン巡礼でも2歩使いで、リズムよく歩いている方がほとんどです。
レキ【LEKI】 トレッキングポール ULイーグル 2018
冬におすすめの熊野古道ルート
こちらを参考にしてください↓
冬の熊野古道のおすすめ温泉宿
熊野古道「中辺路」熊野本宮大社エリア
熊野古道「中辺路」那智の滝エリア
熊野古道「伊勢路」熊野市エリア
最後に
冬の熊野古道歩きの服装についてご紹介しました
いかがでしたでしょうか？
太平洋側の熊野古道・伊勢路は冬でも歩きやすいので一番お勧めです！ですが、やはり季節は冬・・・太平洋側であたたかいと言っても、服装や持ち物はしっかり準備されてくださいね！
素晴らしい熊野古道歩き旅になりますように！
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熊野の冬のおすすめ↓
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