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こんにちは！
熊野古道を歩くために必要なウエア、持ち物をまとめました。シューズが一番大事です。そしてザック、リュック！ほかにもいろいろあります。女性も男性の服装を毎年いろいろ紹介してますけど、毎年リニューアルしてウエアもリュックも、ストックも？！ 進化を遂げています
最新情報をアップデートしていきますので、こちらの「熊野古道を歩くための服装・持ち物まとめ」のページをご活用いただければ幸いです。
もくじ
熊野古道に持って行くもの
まず、基本的な服装・持ち物はこちらをご覧ください
⇒熊野古道の服装や持ち物は？靴選びは？お天気は？初心者向け熊野古道オススメ
シューズ選びは重要
大事なのはシューズです。
そして、新しいシューズを購入したら履き慣らしてくださいね。そうでないと靴擦れしてしまって、足にまめができたり、足が痛くて歩けなくなるのが一番つらいです。
実は2020年11月の熊野古道ツアーの直前にシューズを購入して、買ったお店で靴下まで購入して履いて帰ったことがあります。それくらいに、買ったら毎日履き慣らして、なんとか一週間後の熊野古道ツアーに間に合いました😊
買ったシューズはこちら
2021年から本格的な山登りを始めたので、今はトレッキングシューズを履いています。長いコースの熊野古道はこれを履いてます
アルトラのトレランシューズは、山道の土の上を歩くのも舗装道路を歩くのにも適していて、軽くて履き心地がいいので使っています。ただ、歩き慣れていない方は、足首までサポートがあるシューズの方が履きやすいですし、足首をサポートしますので、おすすめです
初心者にはミドルカットがおすすめです
スペイン巡礼に初めて行った時から使っていたのはキャラバンでした。２世代くらいはキャラバン履いてました。とても歩きやすいシューズです
ソックスで履き心地が変わる？
↑黒いソックス履いてますでしょ😊
シューズを選ぶときに山用品のお店に行ったら、まず厚手、中厚でのソックスを履いて、試し履きをすると思います。
靴下も大事です
私はスマートウールのソックスを使ってます
下の写真で、一番左が私です。ソックスは派手な色のピンク色！見えますか？
買ってすぐ、色がピンクで濃すぎるかも？！と思ったのですけど、使ってみると快適です。おすすめします
また左端です。今度は真っ黒のソックス・・・好きなブランドのスマートウール。2020年11月に買ったばかりです。値段もまぁまぁ高かったけど、シューズ買った時にポイントで一緒に購入して満足です。思ったよりも厚めで履き心地いいです
シューズも大切ですけど、ソックスも必需品です。薄手のソックスだと足が疲れたり、蒸れたりするので、ソックスも合わせて購入するのがおすすめです
こちらもお気に入り！丈夫で履き心地がいい
サポートタイツ履いていたら超楽です
筋肉疲労を和らげたい、長時間歩くための筋肉があるか心配の方は、、、サポートタイツを使うのがいいですよ。疲労がめっちゃ軽減されます。私も履いています
↑サポートタイツ履いて、その上に短パンを履いています
私が愛用しているサポートタイツはフロントファスナータイプです
CWXも持っています
熊野古道の歩くときのウエア
速乾性の山用品がベスト！
Gパンや綿素材のTシャツはNGです
どこを歩くか、季節はいつ歩くかによってウエアも変わってきます。詳しくはこちらをご覧下さい
初夏用
秋冬用
山登り用のリュックがおすすめ
バックパックはいろいろあると思いますけど、、、山登り用がいいですよ。本当によくできています。重い荷物も背負いやすく、荷物の重さがすべて肩にかからないような構造になっています。
また、汗をかきやすい背中にぴったりくっつかないタイプもあったり、メッシュになっていたり、本当に素晴らしいバックパックがあります。
あとね、バックパックは購入しても、使い方を間違っている人が多いので、こちらを是非お読みくださいね
⇒【熊野古道のリュック】初心者におすすめ3選！選び方と背負い方のポイント！
↑これを使ってます。すごく背負いやすくて重宝しています。ただ大きめです。
35Lのリュックなので2-3日または、4-5日、熊野古道を1週間歩くのも使えるタイプです。日帰りや2日間くらいでしたら、もう少し小さなサイズでも十分と思います。これから熊野古道をがっつり歩こう！スペイン巡礼も歩くぞ！という方にはとってもおすすめです
⇒【800ｋｍスペイン巡礼の情報のまとめ】持ち物は？費用は？初心者向けコースは？
熊野古道に杖は必要？
健脚で歩き慣れている人は杖がなくても大丈夫と思いますが、勾配がキツイルートを歩く場合や長距離を歩く人は、ポール（杖）は持っていた方がいいです。
登りもそうですが、下りも、2本足で歩くのと、ポールをもって、4つ足があるようになるとはでは、負担も変わります。ポールが2本あるとリズミカルに歩くこともできますし、けが防止。そして、つらい登り坂、下り坂もとってもサポートになります。
初めて熊野古道を歩く人は準備ください。
また、大雲取越の難所を歩く方も準備ください
最新情報
女性におすすめの服装、持ち物をまとめましたので参考にしてください
2022年私が使っているウエア・持ち物、今後購入しようと思っているいい物だけをまとめました。
初めて熊野古道を歩くなら
熊野古道に行くなら、まずこちらをお読み下さい
【熊野古道の歩き方】行く前に知っておきたい熊野古道の情報まとめ！初めて熊野旅の計画の立て方
熊野古道歩きにおすすめ本
熊野古道 巡礼の旅 よみがえりの聖地へ!
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