ブログに辿り着いて頂きありがとうござます。聖地案内人のシャスタ美穂こと中山美穂です。
お気軽に参加ください
11/12と11/21
12/5スペイン
12/18フランスから
☆2/20-23 屋久島リトリート
LINE登録をして最新情報をゲット！
今なら波動が高い写真と非公開動画をプレゼント！ 
2019年2月に「熊野古道を歩く！」と決め、行ってきました(*^-^*)
「熊野古道中辺路の歩き方」・・・熊野古道を歩く、計画、準備、予約について、どんな感じだったのか、をご紹介します
「初めて熊野古道へ行きたいな～」と調べ始めた方と同じ気持ちで、わくわくドキドキ、熊野古道まで体力つけて、脚力つけて、、、熊野古道で元気よく歩けるように準備を始めました。
まずは、熊野古道を歩く計画を立てるところから。
これが一番大事です！
熊野古道「中辺路」を歩くための計画の仕方、準備、予約方法などの手順をご紹介していきます
もくじ
熊野古道のコースを決める
どこをどのくらい歩く？
まず、熊野古道を歩くと言っても、「どこをどのくらい歩く？」となります。
熊野古道のコースを決めるところから始まります
その際に、「いつ行くか？」も決める際、大事になってきます。
というのは、
もし、冬や晩秋の季節の場合、日照時間が短くなります。早朝は暗い、夕方5時には暗いとなると、歩く時間が限られるので、無理なコースを選ぶことはできません。
いつが熊野古道のベストシーズンなの？
と思われた方は、こちらをお読みください
冬に熊野古道を歩きたい方は、伊勢路がおすすめです。
海沿いの道になりますので、峠越えはありますが、山の中をずっと歩いて行くわけではないですし、電車も本数は少ないですが、熊野古道と並行して走っているので、歩く距離を自分で調整できます。または、一日コースや半日コースがおすすめです。
詳しくはこちら↓
熊野古道を半日、または1日歩きたい！のであれば、そこまで季節について神経質に考える必要はありません。真冬以外であれば、歩けると思います。
一日だけ歩きたい方、半日くらい「熊野古道」を体験したい方はこちら↓
私の場合は、「2月～3月頃に熊野古道を歩きたい」と思っていますので、３月であれば季節はばっちり！どこのコースでも歩くのに問題ない季節です。ですが、２月末や３月初めは、まだまだ山間は寒いですので防寒着や薄手のダウンジャケットが必要です
熊野古道のコースはどこ？
まず、地図で熊野古道のコースを確認ください
（出典：http://www.tb-kumano.jp/kumanokodo/）
熊野古道は６つのルートがあります。
・熊野古道・中辺路（なかへじ）
・熊野古道・小辺路（こへち）
・熊野古道・大辺路（おおへじ）
・熊野古道・大峰奥崖道（おおみねおくがけどう）
・熊野古道・紀伊路（きいじ）
・熊野古道・伊勢路（いせじ）
初めての熊野古道を歩くのでしたら、やはり熊野三山をゴールにしたいですよね～。地図を見て、おわかりのように、熊野本宮大社・熊野那智大社・熊野速玉大社は、熊野古道の中辺路で繋がっています！
↓↓↓
そうすると、中辺路がおすすめになってきます(^_^)
もし、高野山も行きたい！体力・脚力も十分ある！と言う方は、
↓↓↓
高野山から2泊3日で熊野本宮大社への小辺路もおすすめです。ただ、本当にタフです。毎日1000m級の山を登って下ってになります。ですが、それだけに素晴らしい熊野古道です。歩いた私が言うので間違いないです。
そして、人が少ない山道になります。電波も届きにくい場所もありますので、二人以上で歩かれることをおすすめします。ただし、冬はおすすめしません。春か秋がおすすめです
高野山から熊野本宮大社のコース「小辺路」はこちら
日程・スケジュールを決める
では、次に、どのくらいの期間、熊野に滞在するか、熊野への往路復路の交通手段を決めます
日程・スケジュールを決める
2泊3日、3泊4日、4泊5日・・・予定を決めます
熊野への移動だけで、半日、それ以上かかる場合もあるので、確認しましょう
また、行きと帰りの交通手段も決めましょう
熊野へのアクセス
・熊野古道へのアクセスは車が便利！東京・大阪・全国からのアクセス方法
中辺路を歩くモデルプランを作ってみました
モデルプラン（3泊4日）「滝尻王子～熊野本宮大社」
| 1日目 |
飛行機で南紀白浜空港へ バス移動
熊野古道を歩く 滝尻王子～高原熊野神社まで 3.7km）
【宿泊】熊野古道の宿 霧の郷たかはら |
| 2日目 |
熊野古道を歩く 高原熊野神社～継桜王子 （13.2km）約5時間
【宿泊】民宿 つぎざくら |
| 3日目 |
熊野古道を歩く 継桜王子～熊野本宮大社
【宿泊】湯の峰温泉・川湯温泉・わたらせ温泉 |
| 4日目 |
熊野本宮大社・大斎原へ 帰路へ |
※宿情報は下記にてご紹介します
詳細はこちらにまとめました！
モデルプラン（2泊3日）「滝尻王子～熊野本宮大社」
早く歩ける方向けです。
| 前日 |
前泊 ＠JR田辺駅前のビジネスホテル
または、東京からは夜行バスで移動 |
| 1日目 |
紀伊田辺駅から路線バスで移動
熊野古道を歩く 滝尻王子～近露王子
【宿泊】月の家 |
| 2日目 |
熊野古道を歩く 近露王子～熊野本宮大社 熊野本宮大社へ参拝 バスで移動
【宿泊】湯の峰温泉・川湯温泉・わたらせ温泉 |
|
3日目
|
熊野本宮大社、大斎原へ参拝
午後 【関西】JR紀伊田辺へ、特急くろしおバスで新宮へ移動
【関東】 バスで新宮へ行き、JR新宮駅から特急南紀ビューで名古屋へ、新幹線に乗り換え、関東へ
または、
|
モデルプラン（2泊3日）
「滝尻王子～熊野本宮大社」熊野三山をバスで巡る
| 1日目 |
紀伊田辺駅から路線バスで移動
熊野古道を歩く 滝尻王子～近露王子
【宿泊】月の家 |
| 2日目 |
熊野古道を歩く 近露王子～熊野本宮大社 熊野本宮大社へ参拝 バスで移動
【宿泊】湯の峰温泉・川湯温泉・わたらせ温泉 |
|
3日目 （プランB） |
熊野本宮大社、大斎原へ参拝
温泉郷のバス停から乗車
熊野三山「熊野本宮大社」「熊野那智大社」「熊野速玉大社」を参拝 15:39分 JR紀伊勝浦駅
関西へは特急くろしお 関東へ特急南紀ビュー または、夜行バス |
モデルプラン「牛馬童子～継桜王子」を歩く
熊野古道の中辺路の名所「牛馬童子」を歩くコースを紹介します
JR紀伊田辺駅からのアクセス、バスのスケジュール、宿泊についてまとめています
詳細はこちら
予約方法
往路復路の交通手段の予約
関東から
★新幹線+特急の予約
関西から
★特急の予約
その他の地域
★特急の予約
宿の予約
前泊
・JR紀伊田辺のビジネスホテル
熊野古道の宿
| 高原熊野神社 |
 |
| 近露王子 | お宿 月の家 |
| 近露王子 | 民宿ちかつゆ |
| 継桜王子 | 民宿 つぎざくら |
熊野本宮大社周辺の温泉郷
１、湯の峰温泉
２、川湯温泉
３、わたらせ温泉
熊野古道を歩く前の準備
体力づくり
熊野古道を歩くことは、事前に体力をつけ、脚力を付けるようなトレーニングをしておきましょう！
途中でリタイアになったり、足が痛くて歩けなくなったりならないように、身体の準備を整えておくことも大切です
１、歩いてトレーニング
２、バックパックを背負って歩いてみる
３、ジムに通い、体力をつける
熊野古道を知る
せっかく熊野古道を歩くのでしたら、下準備として、熊野古道とは何か？ どんなところか？ 熊野古道の本を読んだり、インターネットで調べたりしておきましょう
その方が、さらに熊野古道を歩くたびが深く、楽しくなります！
【こちらがおすすめ】
・熊野古道が世界遺産に登録された理由がすごかった！？ 熊野古道を歩くことは修行？
・修験道・神道・仏教を結ぶ「熊野古道」は世界遺産！3つの聖地は繋がっている！熊野が聖地である由縁とは？
【熊野古道歩きにおすすめ本】
熊野古道 巡礼の旅 よみがえりの聖地へ!
写真がすごく綺麗なガイドブック！
2泊3日で気軽に歩ける「中辺路ルート」や温泉やカフェ、おみやげ情報も満載。
女性の目線で詳しい情報がまとめられていますので、熊野古道を歩く前の準備に役立ちます！
世界遺産神々の眠る「熊野」を歩く (集英社新書 ビジュアル版 13V)
日本だけでなく、世界の宗教や聖地に精通された植島先生ならでは一冊です。熊野のことがとても詳しく書いてあります。
「熊野の神様はどこから来たのか？」
「なぜ多くの人が熊野詣をしたのか？何をしていたのか？」
「熊野は火山もないの温泉が豊富なわけ？」
様々な謎から熊野が持っている特殊性を紐解き、熊野の神さまについて、多くの文献調査と自らの足で歩いて知って感じたところを詳しくわかりやすく記載されています。
熊野古道をあるく (大人の遠足BOOK)
いつか熊野古道に行ってみたい！歩いたみたい！
でも、熊野古道に行けるのか・・・と思いから、背中を押してくれるような1冊。解説がとてもわかりやすく、読んでいると、これなら熊野古道を歩けるかも！！！と気分にさせてくれます。
熊野古道と熊野の神社の説明が写真つきで説明があり、熊野古道歩きに必要な装備や歩き方アドバイスのほか、熊野古道歩きが一層楽しくなる「熊野語り部」のガイド情報なども網羅。熊野古道歩きの決定版!
熊野古道の歩き旅の体験本です。地図が付いているので役立ちます。
伊勢神宮からの道のりがどんな感じなのかイメージしやすく、筆者の「珍道中」が綴られていて楽しい内容でありながら、細かい説明があるので「お伊勢参り」や「熊野古道」、「熊野」の情報収集できる。
一般のガイドブックには載っていない神社の紹介や「２泊３日や３泊４日のおすすめプラン」もあり、とても充実している一冊です
服装や持ち物を準備する
こちらを参考にして、準備を進めてください
いつの季節もレインウエアは必須です
また、山歩きになりますので、長袖、長ズボンで！
熊野古道のコース「中辺路」の地図・ルート
こちらに地図や詳しいアクセスなど詳細が載ってますので、参考にされてください
こちらから地図をダウンロードできます
観光協会に熊野古道のパンフレット、地図を送付してもらえる？
最後に
熊野古道を歩くための計画・準備についてご紹介しました。
いかがでしたでしょうか？
中辺路を歩くための旅程のモデルプランも作ってみましたので、参考にされてください。
私自身もブログで紹介しながら、熊野古道を歩く日がとても待ち遠しくなってきています。
ですが、
準備は大切です。自分の脚力・体力を過信せず、日々足腰を鍛え、熊野古道を歩く時には、日ごろの成果が発揮できるようにトレーニングもされてください。ですが、熊野古道を歩くことで、トレーニングに頑張りすぎる必要はありません。ほどほどに。
歩くトレーニングですが私も3日坊主、、、いえいえ二日坊主でした。気が向いた時に歩いて、少しずつ一歩一歩！全身したらいいと思います。
熊野古道へ歩きに行くって決めたことで、すでに心も身体も準備が始まっています。大丈夫です。
聖地・熊野の神聖な空気を感じ、熊野古道を歩くことは本当に素晴らしい事です
熊野古道を歩くことが、何かのきっかけになったり、浄化やリフレッシュ、自分自身を見つめ直す機会になったり、歩くことで元気になったり、祈りの道を歩くことは、何かその人にとってためになるのではないかな～と思います。
神々が宿る熊野で何かを受け取り、素晴らしい旅になりますように
